Meine Angebote – für dich und deinen Weg
Wähle, was dir gerade gut tut – ob 1:1 Begleitung online oder vor Ort auf Mallorca.
Mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr du.
Ich begleite dich 1:1 mit Yin Yoga und Achtsamkeitscoaching – individuell, sanft und wirksam.
Egal, ob du einfach loslassen oder dein Leben bewusst neu ausrichten möchtest: Hier findest du den Raum dafür
Über mich
Ich bin Anastasia, zertifizierte Yogalehrerin (RYT-500) mit Spezialisierung auf Yin Yoga, Mindfulness und sanftes Slow Vinyasa.
Ich begleite vor allem – aber nicht ausschließlich – Frauen ab 40 auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Flexibilität und Lebensfreude.
Ob du körperliche Verspannungen lösen, dein Nervensystem beruhigen oder einfach einen Moment nur für dich genießen möchtest – jede Session wird individuell auf dich abgestimmt.
Meine Stunden sind ein geschützter Raum, in dem du ankommen, loslassen und neue Energie tanken kannst
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